拉肚子不主张吃鸡蛋，会加重胃肠消化负担，加重腹泻症状；此时建议吃健脾养胃、易消化的食物。拉肚子的人一般不太主张吃鸡蛋，因为鸡蛋它会加重胃肠的负担，拉肚子本来胃肠就虚弱，如果吃鸡蛋的话会加重腹泻，腹泻的人我们一般主张吃一些健脾养胃的，以清淡容易消化为原则，而鸡蛋的营养比较丰富，胃肠的负担比较重，如果说我们拉肚子再吃鸡蛋，会加重胃肠负担，就肯定不太容易止泻，所以腹泻的病人，我们要想尽快达到止泻的作用，我们建议吃一些调养脾胃，就是脾胃容易消化吸收比较营养的，相对清淡一点，就是清淡饮食，比如喝点粥，吃点清淡的蔬菜，这些对止泻效果就非常好。如果说要吃鸡蛋，就尽量避免腹泻的时候吃，平时脾胃功能比较好的时候，再吃鸡蛋能够达到最佳的营养价值。