肺气不足需要补肺：1.加强运动锻炼；2.吃一些利肺的食物；3.生活规律；4.使用补气中药。肺气不足，那我们调理方法应该从几个方面：第一个方面，之所以肺气不足，往往我们叫肺气虚，肺气虚冷，我们需要的补肺、补肺来从几个方面调理，第一个生活方式，我们要加强锻炼，增加自己的肺活量，就是我们加强运动；第二个我们从饮食方面，吃一些有利肺的，饮食清淡，我们讲比如像百合这一类药食两用的，对肺的调补还是非常有利的，比如百合、山药、茯苓、白竹这种，都是对肺的调补是非常有利的，这是饮食方面；第三个方面生活规律，生活规律对肺炎的保健也是非常好的，比如说到点了该起床还是睡觉，就是我们尽量的保证室内空气清新，能保证肺有个清新的环境，还得定期的去附近公园去养肺。除此以外，我们生活方式的改善以后，有肺气不足，特别是慢性肺病的情况下，我们时常就会药物调养，补气的药物包括灵芝，包括补肺汤，或者山药，这都是非常好的。