吃鸽子的功效与作用：1.益气补肾，适合身体虚弱的人群；2.活血、祛风解毒，改善血虚症状。鸽子是我们日常生活中常见的一种食材，从中医的角度来看，它是一个补药。首先它味道是咸的、平的，归的是肝肾经，它有益气补肾的作用，同时它还能够祛风解毒。因此对于像体虚的人，平时就感觉比较弱、乏力、不想吃饭，怕冷、怕风，或者是手术、大病之后属于恢复期，身体比较虚弱的情况下，就比较适合吃鸽子。从中医的角度来看，它还有一定的活血、祛风解毒的作用，如果像妇女平时还有血虚，也就是血虚引起的月经不调，月经周期偏长，或者月经量比较少，月经颜色比较偏淡，这时候吃鸽子也有一定的改善的作用。