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鸡蛋和牛奶可以一起吃吗

2024-09-13

鸡蛋和牛奶可以一起吃,但是需要根据自己的具体情况来确定,肝功能或肾功能不好的病人尽量少吃。鸡蛋和牛奶是可以一起吃的,鸡蛋里面含有比较多的蛋白质,蛋黄里面含有比较多的脂类,比如说胆固醇,牛奶里面也含有比较多的蛋白质、脂肪,还有各种维生素,鸡蛋和牛奶合在一起吃,它的营养价值也非常之高,它们互相之间并没有冲突,也没有禁忌。那么鸡蛋和牛奶一般在什么时候吃?通常在早餐的时候吃比较好,当然也有些人出于他自己的生活习惯和爱好,他可以中午吃、晚上吃,这也没有什么区别。那么对于鸡蛋和牛奶吃的时候,每个人根据具体的情况,有的人的话,特别是一些老年人或者是年轻人,吃了以后可能会出现肚子咕噜咕噜响,或者是放屁比较多,这也是一个正常的现象。鸡蛋跟牛奶合在一起,对身体有没有坏处?当然它也有一定的坏处,比如说有一些肝功能不好或者肾功能不好的病人,他需要控制蛋白的量的时候,我们尽量要少吃。