可以外涂一些炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏，如果症状严重，建议及时就医进行系统性的治疗。晒伤实际上就是日光中的紫外线造成了一种刺激性皮炎，它如果是轻微的就可以表现为皮肤的发红、灼热感，再重一些在红斑上就可以出现小的丘疹，再重一些就可以变成水泡，甚至是一种大泡，那么如果是晒伤，我们首先注意第一点，可以冷敷，但是绝对不能用热水去洗热敷。因为热敷的话可以，造成血管的扩张，炎症的这样更一步的加重，本身可能是轻度的，就会变成中度或者是重度的。第二个我们可以根据这样一个晒伤的轻重度，来选择一些外用药的制剂，比如说如果只是发红、灼热，我们可以外涂一些炉甘石洗剂，再加上冷敷。那么如果出现了一些小的丘疹水泡，我们可以首选的是一些外用的糖皮质激素乳膏，比如说丁酸氢化可的松乳膏，当然如果一旦你出现大泡，这时候要及时的就医，因为这个时候很可能我们要进行系统性的治疗，比如说口服药物、抗组胺药，或者是静脉注射一些药物抗炎抗过敏。