性生活的频率每个人都不一样，三十多岁的男人性生活一周一次或几次都可以，根据实际情况来决定。性生活的频率每个人都不一样，但是随着年龄的增长，肯定的性生活频率也会逐步的减少，年轻人比年龄大的人多一些，因为年轻人他比较性冲动，性冲动强一些；另外你精力体力不够，肯定性生活的次数也会受影响；另外跟双方配合的程度，有的人结婚时间长了，就对这方面的需求就减弱了，也会影响频率。30岁左右的男性的话，应该精力体力是比较旺盛的，适当的多一点肯定没有问题，但是具体多到多少，在医学上没有明确的一个定义，你可以一周好几次，也可以一周一次，主要取决于你平时的工作生活，是不是很方便。有的人两地分居，甚至很长时间一次，有人天天在一块，甚至一周好几次都有，所以这个没有一个明确的应该多少次，而是根据你的实际情况来定。