检查前准备时间过短、过长都影响结果，调整生活方式后部分人能自愈；器质性病变引起的要治疗。精子活力低是男性在生殖检查或者说备孕检查当中，非常常见的一个异常，有的男性要生孩子了，或者说自己想查一下，做个精子的化验一看，精子的活力低或者其他的有异常，比如说畸形等等的，这都是非常常见的。首先检查它本身有误差，所以一般来说，精液的化验一般检查两到三次，以最好的那一次为参考。第二个，检查之前准备时间一般三到五天，不要准备的时间太长，如果说你15天或者两周，你禁欲以后去检查活力就可能会受影响。再一个，如果确实活力有问题就查原因，有没有精索静脉曲张，有没有炎症、感染等等一些问题。当然有一部分人也通过自己的生活方式的调整，比方说别吸烟、避免久坐、早睡早起锻炼，精子质量它有改善的可能。