同房后腰痛和性生活中血管充血，肌肉紧张有关，休息后缓解。异常疼痛需检查有无肾脏或肌肉病变。性生活过程它是一个神经系统、血管系统、整个的身体紧张、高度兴奋的阶段，在性生活过程中，包括盆底肌、包括你的腰肌、包括血管它就会充血，肌肉它就会紧张，射精的过程中它就会收缩，所以有一部分人性生活或者射精以后出现盆底的不舒服，出现腰酸腰痛都是很正常的现象。这种现象经过休息绝大多数人能够缓解，不会造成严重的很长时间不缓解，当然如果说疼很异常，你就要检查一下了，比方说做个彩超看看肾脏系统有没有问题，绝大多数情况下，这种疼痛是腰肌的充血、平滑肌的收缩，或者说骨骼肌的收缩引起的，不是什么大的问题，是一个正常的生理现象，不要过于紧张。