顺产撕裂伤口最好的睡姿是平躺或者侧躺，主要是看伤口的位置，最好是不要压迫到伤口，侧躺主要是根据侧切的方向进行调整，一般是反方向侧睡。顺产撕裂伤口除了要调整自己的睡姿，伤口的护理是非常重要的，需要注意伤口的卫生，避免伤口接触水分，而且睡前最好是进行伤口消毒处理，睡觉可以抬高头部，减轻伤口的压力，而且要穿宽松的衣服睡觉。