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月经期可以吃菠萝吗

2024-09-13

月经期可以吃菠萝,菠萝本身就是一个水果,富含维生素C,促进铁的吸收,对月经期间吃菠萝没有什么特别的影响。当然我不能吃特别凉的。还有一部分人就是说月经期本身就是胃肠道功能比较弱,胃肠道功能比较弱,这个时候再吃菠萝,因为菠萝吃了之后可能会胃酸产生的比较多,有可能就会产生一个胃酸疼、反流性食管炎这个症状的加重。所以说在月经期,如果本身没有什么特殊的胃肠道的异常,可以少许吃菠萝。当然这个是以自己的食量适度为重,这个不能说吃的特别多,或者说吃一些腐烂变质的。还有就是说,咱们月经期间吃的东西,任何水果其实是都是可以吃一些的,也没有什么特别的禁忌,如果说吃了之后不舒服,你就停掉,也不会有什么特别大的影响。但是月经期就是避免辛辣刺激、寒凉这样的食物就可以了。