小三阳饮食避免辛辣，戒烟酒规律生活保持好心情。小三阳患者首先要了解饮食禁忌，不吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，不吃一些加工食品，另外避免滥用激素和抗生素。也不能乱用补品，尽量不吃太多高蛋白的食物。忌生活不规律，避免情绪低落、经常发火、焦虑等一些不良的情绪，同时也避免劳累，一旦劳累可能会导致体质下降，这也容易导致肝病复发，当然也要避免有病乱投医，不要相信一些江湖游医，要进行正规治疗。