引起女性小腹胀痛的原因有妇科炎症、月经因素、子宫炎症、排卵因素、肿瘤、与妊娠有关的疾病、急性阑尾炎等，为了减少小腹胀痛，必须对症治疗，要求女性做好经期护理，注意私密处的清洁工作，保持愉悦平和的心态，腹部实在难受的情况下，可以喝生姜红糖茶、山楂汤饮，帮助人体缓解腹胀腹痛；如果小腹胀痛的情况频繁发生，最好到医院进行系统检查。