戴隐形眼镜前把手清洗干净，扒开上下眼睑，轻轻覆盖到角膜上，注意卫生。隐形眼镜我们就是要在戴隐形眼镜的时候把两眼撑开，把眼镜放进去，这个步骤其实很简单，但这个时候我们就要注意一些问题。首先我们在戴隐形眼镜之前，一定要把手清洗干净，特别是把指甲一定要剪干净，因为指甲如果特别锐利的话，一个是容易把角膜划伤，一个容易对镜片造成损伤，这样的话如果一旦对角膜有损伤了，眼睛会特别敏感，这个时候你戴就更加困难了，而且这个时候你佩戴隐形眼镜也会有一些风险，所以这个卫生，还有一个指甲剪干净。第二一个我们戴的时候要把上下眼睑充分的扒开，因为隐形眼镜它是配戴在角膜上，角膜就是我们眼球的黑眼珠的部分，目前来看我们的隐形眼镜，它的直径往往都是差不多能够覆盖整个角膜，如果你的眼睑撑开的不够大，他就碰到周围的睫毛，甚至周围的眼睑和睫毛的位置，那么会产生一定的刺激，戴起来就会更加困难。