我们自然的生理过程是在产后四十二天，我们的身体的各个系统就恢复到以前未孕这样的一个状态，但是乳房是除外的，因为我需要哺乳，这是我们自身的一个修复，不需要我们做什么额外的努力就能够恢复。这就是我们自然的一个特点。但是有一些孕妈妈说我生完孩子之后体型变胖，阴道松弛了，会有些漏尿这些现象。这个时候我们确实可以做一些运动，或者是进行一些努力来帮助回复。比如说我要坚持一下运动，然后母乳喂养，我如果出现漏尿的情况，可以走凯尔运动。天天坚持，这样经过一些产后的主动的康复训练，就会帮助我们恢复体型，避免阴道松弛，漏尿这些现象，如果是剖宫产之后，这个修复当然就包括剖宫产子宫的腹壁的切口的生长的问题。这个生长一般是产后七天，正常应该是切口愈合良好。但是真正的恢复可能需要一段的时间。有的在一个月两个月之后，可能才会觉得和正常人差不多。然后有的人在产后一两年的时间，都会可能会有某种条件下促进的时候发生一个切口的痒或者是疼的现象。