如果是孕早期或者中期，子宫不是很大的时候出现了呼吸困难，第一个有可能是受到孕期激素的影响，产生了一些早孕反应。再有一个，如果是在晚期出现的呼吸困难，应该就是由于子宫的增大，它使得膈肌上抬，宫腔的胸腔的容积变小，所以说相对的容易出现呼吸困难。如果说出现呼吸困难的情况，我们其实首先要到医院去排查一下是否有心脏病，有的人有隐匿性的心脏病，有肺部的疾病或者其他的真正的疾病引起的呼吸困难。如果说排除了这些疾病，我们可以通过以下几种方式。第一个我可以改变姿势，孕晚期的时候因为子宫大，压迫我们可以用左侧卧位多做深呼吸，调整一下自己的呼吸节奏，让呼吸变得平稳一些。然后可以经常挺挺胸，就是坐时挺胸，肩膀向后这样的放松胸部这样一个动作。或者是在怀孕前或者怀孕早期的时候，可以适当的增加锻炼，比如说我可以适当的运动，走路快走，可以提高咱们这个心肺功能。所以说，对于我们呼吸困难的缓解也是有好处的。