在孕早期的时候，尤其是十二周之内，处于一个相对不稳定的时期，这个时候我们首先要把叶酸吃上，预防孩子的神经管畸形。第二个，在孕早期的时候我们要避免接触有毒物质、放射线物质这样的东西，他可能对孩子造成一个染色，造成致畸的影响。另外，在孕早期的时候，我们尽量的不要同房，有可能他会对我们怀孕产生一定的影响。还有孕早期，我们尽量保持自己心情愉悦，多吃一些有营养的物质，如果出现妊娠剧吐也不必特别纠结。孕早期的时候对孩子的发育虽然重要，但是营养不是说那么重要，即使是你吃的东西不是那么多，不是那么丰富，也不影响孩子的发育。饮食上其实没有什么特别禁忌的，就不要吃生冷辛辣，然后刺激性大这样的食物，也不要吃不洁的食物或者腐烂变质的食物等等就可以了。