回奶的方法包括有几种，第一种就是自然回奶法，如果说已经哺乳很长时间，奶水不是特别多了，然后在我们停止哺乳的时候，通过不让孩子吸吮，这种自然而然的方式，可能几天也就回去了。再一个，就是通过药物，药物的话一般我们可以采取芒硝或者是炒麦芽，敷这个局部敷乳房，或者说采取一些口服的药物，比如说维生素B6，或者是溴隐亭这样的药物，可以帮助我们回奶。这药物一般是需要大夫帮助开具的。还有我们可以在生活上注意一下，比如说减少孩子的吸吮次数和频率，慢慢减少对乳头的刺激。这样产生的奶水少了，经过一段时间自然的就回奶了。所以说，如果说是要回奶的话，就采取最后一种方式，是相对的比较缓和，孩子大人也可能比较容易接受的。如果是因为病理性的原因，就是直接不能哺乳的话，可以采取溴隐亭呐或者维生素B六这样的药物进行一个回奶。