月经这段时间人体的新陈代谢是非常加速的，由于激素的平衡原因女性体重可能会有点增加，月经以后由于经血排出子宫的内膜还有血液的排出，加上身体水分减少体重可能有一点下降。这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升，有些人说月经期间吃吃什么也不会发胖，但其实是由于体内水分缺失造成的现象，在月经期间吃的太多也会在身体里积存下来也会出现长胖的情况，所以在月经期间要注意饮食要得当不能过量补充。