风疹在发病的高峰期，一定要避免进食辛辣刺激的食物，比如一些容易过敏食物，像海鲜鱼虾蟹可能会加重病情，尽量不要吃油腻食物，因为这些食物不好消化，在风疹发病的时候，胃肠功能可能会比平常还要虚弱。所以油腻会增加胃肠道的负担容易导致腹泻，发病也不能够喝酒，可能会加重病情，尽量不要抽烟应该多吃富含维生素丰富的食物多喝水促进新陈代谢的加快毒素的排出，另外多吃富含蛋白质丰富的食物，作息要有规律避免熬夜。