三七粉是一种保健品也是一种中药，主要功效能活血化淤通经活络，另外也有养血作用，一般可以把三七粉直接冲服用，另外也可以放在牛奶或饮品中冲服，比如在炖汤煮粥或煮鸡蛋羹的时候，可以加入一些三七粉。三七粉对治疗跌打损伤和心脑血管疾病，比如冠心病，脑梗塞、高脂血症、高血压、高血糖，都有一定帮助，如果身体比较虚弱由于出现失血或出血量多，比如女性月经的时候，三七粉应在医生指导应用，也不建议每天吃太多，要适量。