红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋为主要食材，对妇女的身体有很好的保健作用，首先红糖是非常好的温血，养血和活血的保健品，特别适合女性在经期或坐月子或受寒以后来吃。鸡蛋有非常的有营养和丰富的蛋白质，还有卵磷脂所以红糖煮鸡蛋，既可以活血，养血又可以补中益气，对于女性身体比较虚弱又存在血虚或淤血的情况，或体质比较寒凉的情况都可以吃红糖鸡蛋水进行自我保健。