b族维生素里头包括维生素b1维生素b2，维生素b6，维生素b12，烟酸泛酸等等这些。它的服用时间具体的那是不完全一样的。如果说是复合维生素b，大家的这种的日常生活中的这种单纯补充的话。一天吃一粒吃一次。还有善存、金士康等等的这一类的话一般一天只补充的量它是很少的，可以长期服用，如果对于疾病来说的话，主要指的是不同的疾病，需要的东西是不一样的，比如说如果糖尿病神经病变，就是b1和b12的长期的服用最少在三个月到半年以上。所以具体的情况，不同的疾病所需要的时间和量是不完全一样的，需要去根据具体的情况而定。