由肝阳上亢所引起的失眠症状，可以在医生的指导下服用有助于泻肝胆火、滋补肝肾的药物进行调理，也需要多吃有助于补肾的食物，例如栗子，猪腰子，黑芝麻，核桃等，如果失眠的症状相对比较严重，也可以服用苯二氮卓类药物进行改善。在平常生活当中也应该调整个人的生活结构以及饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃维生素比较充足的食物，尽量避免长期熬夜。