湿气重需把导致内在外在原因调节好，可以采用拔罐和吃些除湿保健品或食品。湿气的特点是重浊黏腻，如果患者出现湿气重的话，可能会出现一些像皮疹，另外患者会出现头晕，然后周身困重、乏力、腿肿、大便黏腻这些症状。大家知道脾是主运化的，如果脾虚的话会造成运化功能失常，会导致湿重；另外如果是肝气不舒的话，也会造成脾虚；另外如果饮食不好，也可以造成脾虚；思虑过度也会造成脾虚。如果把这些情况都调理好了以后，脾的功能好了，运化功能好了以后，湿气就会慢慢的缓解。我们临床上可以采用一些除湿的办法，比如说可以通过拔罐来达到除湿的目的，另外还可以吃一些除湿的保健品或者是食品，比如说可以吃一点薏米、山药、赤小豆，这些都是可以达到除湿的方法。