足三里平时是可以按压的，足三里是未经的，下合穴有能调节脏腑的功能。所以足三里它的作用非常大，在我们中医里，足三里穴可以有补气的作用，也可以降胃气，能够治疗恶心呕吐。同时也能够促进排便，能够促进胃肠蠕动的作用。另外，足三里有补气血的作用，通过补贴来进行养血。所以，足三里的作用是非常宽泛的，他可以用到不同的状态下。平时，足三里穴可以按压，按压看到底是属于什么病，如果是实证的话，我们一般按压会重一些。如果是虚证的话，我们按压会轻一些，但是时间会长一些。所以，足三里平时是可以经常按摩的，按摩有助于身体健康。