要想达到治疗脂肪肝的效果，首先就应该积极的调整饮食的结构，在日常的饮食上主要以碳水化合物为主，尽可能减少精米精面，如果可以搭配一些杂粮，整体的效果会更好。总热量最好是按照体重，控制在每公斤25~30千卡左右，不管是因为什么原因所造成脂肪肝，每天摄入的总能量必须要严格的控制。另外需要改掉不良的习惯，尽量避免过量的摄入食物，或者是吃零食。