肝肾阴虚的调理需要通过服用药丸的方式，比如可选择麦味地黄丸，选择明目地黄丸，或者选择具有补肝肾效果的药物。在日常的饮食上需要多选择具有滋阴润燥效果的食物，比如西瓜，莲藕，百合，尽量不要选择辛辣油腻或者刺激性的食物。在平时的生活中，需要保证充足的睡眠时间，保持生活作息的规律，避免长时间的熬夜，另外建议在情绪上需要时刻保持放松。