恢复子宫的最好方法为在生产之后尽量不要憋尿，因为如果长期憋尿有可能会导致膀胱撑大，这样会给子宫收缩带来影响；也可以适当做子宫按摩，服用有助于收缩子宫的药物；而按摩乳房刺激乳头也有助于子宫收缩，所以在产后需要加强母乳喂养；在恢复期间需要尽量避免腹部过度用力；并且也不要长期躺在床上，可以适当下床运动锻炼，有助于子宫的恢复。