人工流产后可以适当食用益母草煲乌鸡，这样有助于促进子宫的恢复也可以促进子宫排出淤血，还能够发挥出补血的功效。也需要多吃蛋白质含量充足的食物，例如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等；而猪肝、菠菜一类有助于补血的食物也可以多吃，但是尽量避免吃红枣、人参一类可能会引起阴道大出血的食物。并且在手术之后也需要去医院做B超复查，这样可以明确出子宫的复旧状况。