子宫收缩引发的疼痛可以适当喝红糖水来缓解，也可以服用有助于缓解子宫收缩疼痛的药物，而如果疼痛的症状比较明显，也可以采取轻轻按摩的方式进行缓解。但是在子宫收缩的同时，需要做好对腹部的保暖工作，避免腹部着凉，否则有可能会加重疼痛的现象。饮食上也应该多吃营养价值高的清淡食物，尽量不要吃寒凉食物，在恢复期间也不要用手接触凉水。