对于女性来说吃什么东西会增加新陈代谢？实际上对于大家来说，正常饮食对于新陈代谢影响不大。实际上加快新陈代谢的是增加运动。增加运动会增加新陈代谢的几率。大家都有一个基础代谢率，基础代谢率每个人不完全一样。要想增加代谢需要控制饮食，就是减少热量的摄入。尽量的减少脂肪餐的摄入。增加运动会提高新陈代谢。我们建议大家还是应该增加运动来提高代谢，而不是靠食品或者是药物来增加新陈代谢。