相对来说感冒它是一个病毒感染，主要是靠我们自身产生免疫力，产生抗体来抵抗病毒。其中维生素C有抗病毒的作用，所以感冒的时候，可以使用一些水果，富含维c的，像苹果、橙子，包括一些其他的水果，猕猴桃等等，相对来说没有什么太多的禁忌，基本上这种富含维c 的水果都可以选用。注意，大家就是尽量别吃寒凉的食物，包括那种冰镇西瓜，就不建议了。可以选用西瓜，但是不建议用冰镇的方式。