这要看拔智齿的损伤来定。如果拔牙的过程很顺利，损伤很轻微，实际上拔牙以后两三个小时，局部压迫拔牙上的棉卷吐掉了，伤口不出血了，就可以试着吃一点温凉软的流质的饮食。当然如果拔牙的损伤很重，局部疼痛、肿胀甚至出血的反应很重，可能第一天就要以喝水、喝奶和流质饮食为主，要仔细的保护局部的伤口，如果伤口恢复了没有明显的渗出，没有出血，第二天逐步恢复到软的饮食，这时候强调不能吃太热的，不能吃太硬的，另外咀嚼的时候，尽量避开拔牙侧的后牙的咀嚼，尽量用对侧健康的牙齿咀嚼，避免食物残渣进到拔牙床里面，引起伤口的感染。实际上拔牙以后良好的进食，对于改善身体的健康状况，增强免疫力，预防拔牙窗的感染是有帮助的。