很多人减肥想一蹴而就，迅速的把肥胖减下去，但是这是非常困难的，而且这种想法就不科学。本来胖上来就是慢慢的增加的，怎么可能一下子就把体重减下去，减肥的方法大概有以下几种，一个是药物减肥，药物减肥一般用中药，主要是调节体质，可能会有清热健脾、利湿通便等等方法，但是中药也是会有一些副作用的，所以大家要谨慎。一个是抑制食欲的减肥方法，就相对来说更加快，但是它的副作用也更大，所有中枢抑制剂他就可以抑制食欲的，有这个促进代谢的，像甲状腺素片吃了以后能促进代谢，还有直接降糖的，像二甲双胍，这些都有很明显的副作用。很多方法，除了确实肥胖到一种严重的病的时候，才会给予服用，甚至我们还有手术的方法。手术的方法就是把胃切掉一部分，或者把胃和肠改道，然后不通过十二指肠，这个主要是对严重肥胖的患者进行的。