上热下寒是一种寒热错杂的表现，会出现脸上长疙瘩、口舌生疮、咽干咽痒、耳鸣目赤等等症状，另外一方面还会导致月经不调，经闭痛经、宫寒不孕等等，还会出现脚凉头热、头疼等症状。上热下寒主要是因为阳盛于上，而阴居于下，上下不交通引起的。那我们需要做的就是让上下交通，阴能上去，阳能下来，这样的交通以后就综合了。但是这一个是比较困难的，因为正常来说，火行就是延上的，就容易往上走，而阴往往是往下沉的，是往下走的。所以，需要我们用特殊的手段。第一个，我们叫引火归元，就是要把这个热往下引，用吴茱萸和肉桂贴在涌泉穴上，也可以用艾灸灸涌泉，或者是经常我们可以泡脚搓脚心，这是引火归元。第二个，我们也可以针对，比如说下焦比较寒的时候，出现经闭痛经的时候，我们直接用艾灸灸关元和八髎，把这个寒邪往外赶。这样赶走了以后，这个寒邪去了，热也会慢慢下来。