奥利司他胶囊是国内仅有的合法的减肥药，它的减肥效果还是可以的。但是也有一定的副作用，它的作用机制是它能抑制这个脂肪的分解，所以导致脂肪不能在人体的肠道内吸收，随着粪便排出体外，所以用的过程中可能会出现脂肪泻、腹胀、消化功能紊乱等等，长期服用可能会导致维生素的缺乏。但是我们也不能够光靠奥利司他来进行减肥。因为奥利司他仅仅是抑制脂肪的吸收，它在一定程度上就是阻止吸收的热量。但是假如喜高糖饮食，同样会使体内的脂肪上升。第二个，体内的脂肪想要分解，还是需要通过运动来促进其分解，而不能光靠阻止脂肪的吸收来达到目的。