螺旋藻是常用的一种保健品，它具有广泛的保健功效，能够降低胆固醇，有效的预防心脏病和中风疾病的发作，能够调节血糖，能够增强免疫系统，能够保护胃肠道，能够治疗胃酸过多引起的肠炎和胃溃疡。螺旋藻含有抗肿瘤、防癌、抑癌的作用，能够抗氧化、抗衰老和抗疲劳，还有抗辐射的作用，能够治疗缺铁性贫血。螺旋藻上诉的保健作用的服用方法，一般来说是每天按每次两到三克，每天两到三次，没有特别的禁忌症的话，可以长期服用。所以螺旋藻的保健作用还是比较明显的，而且长期服用没有明显的副作用。