在中医认为溃疡是肺火或者胃火引起的，有时候心火也会引起口舌生疮，所以口腔溃疡你想要治愈的话，应该是食用一些清淡新鲜的菜肴，忌食辛辣味重的食物，不要让自己上火。一般来说，饮食上要偏软易消化，要是口腔溃疡特别严重的，我们甚至只能吃半流质食物。第二个，我们需要吃一些含锌的食物来促进创面愈合。如动物的肝脏、瘦肉、蛋白质、花生、核桃等等，西医也认为口腔溃疡往往是缺乏维生素b 引起的，所以多吃一些富含维生素b
1、b2，维生素c 的食物，有助于溃疡的愈合。所以我们应该吃一些糙米，吃一些杂粮，要吃精米精面，然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说番茄，香菇胡萝卜、洋白菜、菠菜等等。