口干就是感到口腔干燥，有异物感的一种感觉。首先口中唾液的分泌是由植物神经所支配的，假如口干，首先要调节心情，避免紧张和焦虑情绪，有利于口干的缓解。其次，在中医里头，口干有可能是有胃火或者废物，需要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。第三，口干也可能是阴液缺乏的一种表现。中医认为，我们需要滋阴，一般来说有胃阴虚和肺阴虚都会出现口干。我们可以用沙参，麦冬，石斛泡水喝，会有帮助。另外口干也可能是干燥综合征，也会出现分泌唾液的减少。这个需要去专科进行检查，确定是干燥综合征的话，要进行综合治疗。