打盹多，一般来说就是睡眠不足所引起的。为什么会出现睡眠不足？第一个是，确实夜间睡眠少，出现了白天困倦，疲乏无力。第二个就是，夜间虽然睡眠时间足够，但是睡眠质量比较差，又多梦等症状，还有可能有睡眠呼吸暂停综合症。这样的话，大脑还是经常处于缺血缺氧的状况，是比较危险的。这样虽然是睡的时间比较长，但是还是没有得到充分的休息，白天还是容易打瞌睡。还有就是可能平时就是由于脑供血不足，平时白天的时候脑供也不足，也容易出现打瞌睡的现象。这个有很多种原因，一个是血管的狭窄，第二个是像颈椎病，第三个像周围的环境不好，空气不流通，氧分压较低，这样都容易引起打瞌睡。