人到中年很多人都会有小肚子，这就是我们老百姓说的发福了。这是因为中年人的活动量比年轻的时候大大减少，新陈代谢的能力也减缓消耗的热量也随之减少。但是食量并没有减少。所以这样的话热量就积在体内，存在皮下，体重就会随之增加。腹部的脂肪就会堆积。这样的情况从中医的机理来说是属于一种痰湿的体质，是属于湿气重的范畴。当然还要结合整个的表现，舌苔，脉象，牙来判断。所以说小肚子大是不是一定是湿气重。我们说也不是，不是说只有湿气重一个原因。从中医的这个望闻问切，结合的舌苔脉象，还有其他的症候才能够去判断。所以说还是需要到专科医医生那里去就诊。