湿气重对身体的影响是比较大的。首先舌苔比较会厚腻是很经典的湿气重的表现。比如说出现又白又厚的舌苔，或者是黄厚的舌苔，舌苔的质地是比较偏腻的。另外就是湿气重的时候会出现头部困重的感觉，感觉头晕或者是四肢的沉重，就像身上背了很多东西的情况。再有就是湿气重会出现关节酸痛沉重，关节屈伸不灵活，会感觉到浑身的关节移动或者是屈伸比较困难，再有就是湿气重会影响食欲，出现不想吃饭、食后难以消化。再有还会出现大便的糖稀不成形或者是非常的黏，这样的表现都是湿气重的表现。