雪莲果是一种营养价值比较高的水果，受到很多人的喜欢。平常可以吃雪莲果来自我的保健。但是雪莲果吃的时候要注意，它属于性质大寒的一种水果，如果是胃肠不好，脾胃虚弱的人群，是要尽量避免食用的。另外有一些女性的人群会出现气虚阳虚的表现。比如说平常手脚容易发凉，月经的时候容易出现肚子疼。这种情况也不适合吃雪莲果，还有就是胃寒的人群，经常容易吃饭以后出现胃脘部的不舒服。脾胃需要保暖才能舒服。一着凉就会胃疼这样的人群也不适合去吃雪莲果。再有就是要注意有极少的人群会对雪莲果过敏，所以多吃了以后会造成腹泻甚至于血压下降这种过敏的状态。因此雪莲果在吃的时候还是要选择适合的体质再去食用。