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失眠多梦吃什么药最好

2024-09-13

  • 导致失眠多梦的原因一个是由于饮食或者是其他原因导致的脏腑气机升降失调,打破了阴阳平衡。
  • 第二有可能是由于脏腑气血阴阳不足,使我们的心神失养而导致的。失眠多梦的时候想要吃一些药物来调理。我们还是建议咨询专科的医生,根据自己的症候来选择对症用药。
  • 比如说可以吃一些安神类的中成药,例如安神补脑液那么对于这种心身失养可以起到调节的作用。
  • 它可以安神助眠还有一定补脑的作用。再有也可以改善自己的生活习惯。比如说在睡觉前可以进行泡脚这样足疗通过刺激脚部的这个穴位能够改善我们睡眠的状态。
  • 也可以和一些具有辅助性的帮助睡眠的一些饮物,比如说牛奶。
  • 再有就是平常也要加强锻炼。锻炼了以后可以使我们这个睡眠能够得到一定的这个调解。