引起失眠的原因有很多，往往是由于过度劳累紧张或者由于一些负性事件造成患者明显的焦虑、抑郁等精神心理因素所造成的。还有些患者失眠是由于在睡前做剧烈的运动或者杆观看容易兴奋的电影或者手报。还有些人在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮料也会导致患者失眠。当然也有一些人的失眠是由于存在比较严重的躯体性的疾病，如严重的心肺疾病，还有脑血管病可以造成患者失眠甚至是睡眠颠倒，因此引起失眠的原因主要是一些精神心理因素和一些器质性疾病。