实际上我们大家都知道，对于减肥来说的话，这种起局部的减脂的可能性都是比较低的。所以建议大家，应该来说，减肥还是应该管住嘴，迈开腿，多运动，这样才能起到减肥的作用。而且需要摄入的饮食量一定要低于消耗的量，才能起到减肥的作用。对于这个减小肚子来说的话，坚持每天运动，最少应该半小时以上，而且最好在专业的人员指导下进行，这种加强腹部减肥的锻炼。还有就是说，做一些瑜伽，拉伸，可能对小肚子上的这种赘肉，有一定的改善。但是总体还是得加强运动，少吃多动，才能起到减肥的作用。