晚上睡不着的情况，通常来说是睡眠障碍，也就是常说的失眠，失眠的治疗方法，首先如果要是轻度的失眠，可以调整自己的工作状态，增加运动。也可以在晚上睡觉之前吃一些能够改善睡眠的食物，比如喝一杯牛奶或少量的吃一些苹果，有可能有助于我们的睡眠。如果要是经常长期的失眠程度比较重，就需要借助于药物来治疗比如一些改善睡眠的药物，像艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等等，药物的应用一定要咨询专业的医生，在医生的指导下来使用，有一些治疗失眠的药物，可能会产生一定的耐药性和依赖性，所以要在医生的指导下来正确的使用。