湿气重的症状怎么调理？中医认为如果气候变化异常风寒暑湿燥，火气也发生了太过或者不及的时候，就会产生疾病。那么湿气湿邪有这种重浊黏腻区下的特性。要是机体湿气重就会出现一些像头胀头痛，容易出现胸闷身子发沉发重，还会出现关节疼痛比如关节的肿胀，另外有可能出现低烧症状小便可以是经常的。那么另外容易出现四肢的这种倦怠屈伸不利关节出现酸痛，日常生活中可以进行食疗比如可以用薏仁泡茶或薏仁跟赤小豆一起煮粥。也可以加入陈皮茯苓健脾祛湿，再有日常当中注意要进行适当的运动帮助体内运化湿气，有利于排除湿气。