口腔内发生溃疡，最常见的就是复发性口腔溃疡，复发性口腔溃疡具有复发性、自愈性等特点。一般其发病原因比较复杂，有遗传因素、内分泌因素、饮食因素以及全身因素，如消化系统疾病者容易颁发口腔溃疡，女性月经期容易发生口腔溃疡。经过以上的分析，我们发现口腔溃疡的发病原因比较复杂，所以发生口腔溃疡以后，我们一定要自己调节休息饮食，保证生活的规律，进行适度的体育锻炼，提高机体抵抗力。在饮食方面需要注意防止偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。女性更年期还有情绪紧张、焦虑睡眠不好的病人也容易口腔溃疡。所以我们也要适度的调节自己的情绪。然后口腔溃疡比较疼痛的时候，我们可以外用一些口腔溃疡、散以及喷雾剂、西瓜霜等。其目的主要是减少外界食物对于口腔溃疡的刺激，促进溃疡的愈合。我们在发生口腔溃疡以后，一定注意避免进食辛辣刺激的食物。不要吃上火的蔬菜和水果，以及麻辣香锅等食物。经过上述调理以及外用药以后，一般口腔溃疡在两周左右就可以愈合。