女性月经周期主要分为四个阶段，分别是月经期、卵泡期、排卵期以及黄体期。月经期指的就是来潮第一天到结束最后一天，卵泡期是来潮第五天到排卵期这个时间段，排卵期通常是排卵日前五后四，大约总共十天左右。黄体期为排卵期到下一次来潮的这个阶段。每个女性都有属于自己的月经周期，会因为饮食、情绪、压力、睡眠等因素发生变化，所以平时一定要调理好自己的作息，少发脾气，保持良好心态。